연산3동, 「만보걷기! 청춘걷기!」 노르딕 워킹 교실 운영(5차)
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1. 일 시: 2024. 8. 28.(수) 13:00~14:30
2. 대 상: 관내 홀로 어르신 5명
3. 장 소: 밤골쉼터(금련로 38번길 70)
4. 내 용: 근력 및 유연성을 길러주는 운동 및 자세교정, 노르딕 워킹 효과 및 스틱을 활용한 걷기
2. 대 상: 관내 홀로 어르신 5명
3. 장 소: 밤골쉼터(금련로 38번길 70)
4. 내 용: 근력 및 유연성을 길러주는 운동 및 자세교정, 노르딕 워킹 효과 및 스틱을 활용한 걷기
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